Progressive Muskelentspannung nach Jacobson bietet die Möglichkeit, innerhalb kürzester Zeit und ohne Vorerfahrung eine körperliche Entspannung zu erzielen, die ganzheitlich wirksam ist.
Einzelangebot
…als Möglichkeit ganz individuell und passgenau Ihre Stressbewältigung zu verbessern – dies ist auch in Kombination mit einem Coaching zur Erweiterung Ihrer Selbstmanagementkompetenzen möglich.
Gruppe
…in einem kleinen geschützten Rahmen (max. 8 Personen) als Präventionsangebot (Rückrechnung der Kosten durch die Krankenkassen möglich). Die regelmäßigen Termine teile ich Ihnen gerne auf Anfrage mit.